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Nach der Rückbildung beginnt für viele Menschen eine Phase des weiteren körperlichen Aufbaus. Der Kurs Kontur greift diese Entwicklung auf.
Kontur bedeutet Form, Klarheit und Struktur. Durch gezielte, beckenbodenschonende Übungen wird die Muskulatur weiter gestärkt und die Körpermitte stabilisiert. Ziel ist es, dem Körper nach Schwangerschaft und Geburt wieder mehr Kraft, Stabilität und sichtbare Form zu geben. Der Kurs findet in Duisburg statt.
Kosten: 180 €
Kursort: Turnhalle Sana Rehacenter
Kursleitung: Clara Hippchen